運用沙坑的運動項目:立定跳遠(yuǎn) 蹲踞式跳遠(yuǎn)三級跳遠(yuǎn)。蘭州體育設(shè)施的小編總結(jié)的使用沙坑時應(yīng)該注意的事項有:
1.跳板
起跳踏板是跳遠(yuǎn)的關(guān)鍵技術(shù)之一,但在教學(xué)中,決大多數(shù)學(xué)生是掌握不好這個技術(shù)的,不是沒踏上就是犯規(guī),這對學(xué)生的練習(xí)積極性是很大的挫傷。受殘奧會跳遠(yuǎn)項目的啟發(fā),我在課堂教學(xué)中也把起跳板改為起跳區(qū),這樣就有利于學(xué)生起跳了。畢竟學(xué)生練習(xí)不是運動員訓(xùn)練,我們沒必要要求那么嚴(yán)。起跳點在區(qū)內(nèi)就按實際起跳點丈量,如未踏上起跳區(qū)就按起跳區(qū)的后邊緣丈量。課堂實際運用下來,效果非常好。學(xué)生基本上每次都能踏上起跳區(qū),不僅對他們的練習(xí)積極性是一個很大的提高,而且由于這個改進(jìn),對學(xué)生的成績提高刺激也很大??梢哉f是一個很值得體育老師去嘗試的做法。
2.沙
沙坑里的沙是起到緩沖保護(hù)的作用。而在很多學(xué)校里,由于不經(jīng)常使用沙坑,加上下雨等因素的作用,很多沙坑里的沙都不能起到緩沖保護(hù)的作用。在課堂中,很多老師由于思想上的放松而不會去翻松沙坑里的沙,或就在表面翻松一下。認(rèn)為反正學(xué)生力量不大,不會有什么問題。往往事故就會在這種麻痹思想下出現(xiàn)。前些日子,某校13歲的小學(xué)生某某在體育課上跳沙坑時,因沙坑長期未翻松較硬,不慎將腿摔斷,造成教學(xué)事故。本來完全可以避免的一場事故,就在老師的疏忽下發(fā)生了。在課堂中一定不要把一些小問題忽略,跳遠(yuǎn)課前一定要把沙坑里的沙做到完全翻松。平整松軟的沙坑不僅可以減少教學(xué)事故,對學(xué)生練習(xí)的積極性也是一個很大的刺激提高。
3.沙坑邊緣
這看上去可能是一個更微不足道或根本不值得一提的細(xì)節(jié)。但往往就是這些看上去微不足道的細(xì)節(jié)就會釀成事故。在跳遠(yuǎn)課堂教學(xué)中,很多學(xué)生由于怕臟思想和技術(shù)掌握不夠,落地都是雙腿直立,而上體又受不住全身向前的慣性沖擊,往往就會向前撲倒,甚至翻滾。前面就是沙坑的邊緣,而大部分學(xué)校沙坑邊緣都是水泥砌的或木框的,往往一個教學(xué)事故就這樣發(fā)生了,學(xué)生被沙坑邊緣撞傷或擦傷。.好在練習(xí)時,在沙坑邊緣放置一些墊子來保護(hù)學(xué)生。不要把一些看似細(xì)小的事而忽略,把學(xué)生的人身..放在..位,你就會做到處處為學(xué)生著想,細(xì)節(jié)顯真情。
4.學(xué)生
在跳遠(yuǎn)教學(xué)中,學(xué)生給學(xué)生造成的危險是必須要關(guān)注的。由于在課堂上老師是不可能管到每一位學(xué)生的,而學(xué)生的自覺性又沒那么高,所以,就必須正視學(xué)生間的..了。在練習(xí)中,很多學(xué)生喜歡在助跑道上起哄,甚至伸手去拉正在練習(xí)的同學(xué);在助跑道上穿來川去;在沙坑里向正在練習(xí)的同學(xué)拋沙子;還有就是在練習(xí)中,很多學(xué)生還沒等前一個同學(xué)離開沙坑他就沖向了沙坑等等一些同學(xué)之間的嬉戲和打鬧,給正常的教學(xué)帶來很大的..隱患。所以,必須正視這些因素。在課堂上一定要給學(xué)生樹立....的思想,嚴(yán)格遵守課堂教學(xué)紀(jì)律,**課堂..有序地進(jìn)行。